• GUEST ΑΡΘΡΑ,  RECENT,  ΓΟΝΕΙΣ & ΠΑΙΔΙΑ,  ΠΑΙΔΙ 2+,  ΣΥΝΤΑΓΕΣ

    Σορμπέ με Φράουλα και Βουνίσιο Τσάϊ

    Η Άνοιξη είναι εδώ, οπότε σταμάτα τα πάντα και κάνε αυτό το εύκολο Σορμπέ με φράουλα & τσάϊ βουνού! Είναι υγιεινό, βίγκαν, χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα, χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και σούπερ νόστιμο. Επιπλέον, δεν απαιτείται μηχανή παγωτού. Αυτό το ελαφρύ και δροσιστικό σορμπέ θα είναι η νέα αγαπημένη σου ανοιξιάτικη και καλοκαιρινή απόλαυση! Επίσης τα παιδιά σίγουρα θα το λατρέψουν!

  • RECENT,  ΓΟΝΕΙΣ & ΠΑΙΔΙΑ,  ΠΑΙΔΙ 2+,  ΣΥΝΤΑΓΕΣ

    3 λαχταριστά smoothies για τα παιδιά!

    Προσπαθείτε να πείσετε τα παιδιά σας να καταναλώσουν περισσότερα φρούτα; Δοκιμάστε τα smoothies! Συγκεντρώσαμε και σας παρουσιάζουμε 3 λαχταριστά smoothies που μπορείτε να φτιάξετε πανεύκολα και τα παιδιά θα τα λατρέψουν!

  • GUEST ΑΡΘΡΑ,  ΓΟΝΕΙΣ & ΠΑΙΔΙΑ,  ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ,  ΣΥΝΤΑΓΕΣ

    Ογκρατέν λαχανικών με τζίντζερ και μυρωδικά

    Ψάχνεις για ένα διαφορετικό συνοδευτικό που θα κλέψει τις εντυπώσεις; Σε κάλυψα!!! Ογκρατέν λαχανικών με τζίντζερ και μυρωδικά!!! Όποιο και να είναι το κυρίως γεύμα, αυτό το συνοδευτικό είναι φανταστικό και είναι εδώ για σένα!

  • GUEST ΑΡΘΡΑ,  ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ,  ΣΥΝΤΑΓΕΣ

    Μπισκότα με ταχίνι και μέλι

    Αυτά τα μπισκότα με ταχίνι και μέλι είναι μαλακά, γλυκά από το μέλι, με σοκολατένια γεύση και επίσης ιδανικά και για χορτοφάγους! Είναι φτιαγμένα μόνο με 5 υλικά, τα οποία σίγουρα βρίσκονται στην κουζίνα σου!

  • GUEST ΑΡΘΡΑ,  ΣΥΝΤΑΓΕΣ

    Σπιτική Πίτσα με Προσούτο & Μοτσαρέλα

    Το Marvelous Moms με χαρά υποδέχεται στην παρέα του τον Chef Δημήτρη Καρατζαφέρη, ο οποίος επέλεξε η πρώτη του συνταγή να είναι για ένα streetfood που τα παιδιά αγαπάνε πολύ! Πρόκειται για την Πίτσα. Φτιάχνουμε λοιπόν δικό μας ζυμάρι από την αρχή και μια πολύ υγιεινή εκδοχή χωρίς αλλαντικά με λίπος. Σπιτική Πίτσα με Προσούτο & Μοτσαρέλα Υλικά για 4 άτομα Ζύμη 500γρ. Αλεύρι 00 5γρ. Ζάχαρη 10γρ. Αλάτι 240ml νερό 3γρ. Ξηρή Μαγιά 10ml ελαιόλαδο Σάλτσα & Σύνθεση 270γρ. Ντομάτες 5γρ. Ζάχαρη 5γρ. Αλάτι 10ml ελαιόλαδο 200γρ. Μοτσαρέλα κομμένη σε φέτες 150γρ. Παρμεζάνα κομμένη σε φέτες 150γρ. Baby Ροκά 200γρ. Προσούτο κομμένο σε λεπτές φέτες ρίγανη Τρόπος Παρασκευής Ανακατεύουμε…

  • GUEST ΑΡΘΡΑ,  ΠΑΙΔΙ 2+,  ΣΥΝΤΑΓΕΣ

    Κριτσίνια καρότου

    Το καρότο είναι από τα πιο θρεπτικά λαχανικά και όχι άδικα! Ένα λαχανικό που πρέπει όλοι να εντάξουμε στο καθημερινό μας διαιτολόγιο. Η συχνή κατανάλωση μπορεί να βελτιώσει την όραση αλλά και να προσφέρει αντιοξειδωτική προστασία. Είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, φώσφορο, κάλιο, μαγνήσιο, μαγγάνιο, φυλλικό οξύ, βιταμίνη Ε και ψευδάργυρο. Μελέτες έχουν δείξει ότι το καρότο έχει αντικαρκινικές ιδιότητες και συμβάλλει στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα. Σήμερα λοιπόν η συνταγή μας θα έχει καρότο. Τα κριτσίνια καρότου είναι από τις αγαπημένες μου συνταγές. Γίνονται εύκολα, γρήγορα και είναι τόσο γευστικά, που τρώγονται από όλους. Ένα αρκετά υγιεινό σνακ που μπορεί να καταναλωθεί από το πρωί ως το βράδυ.…