• GUEST ΑΡΘΡΑ,  ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ,  ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

    Ρωτήσαμε τον Γυναικολόγο – Μαιευτήρα Ιωάννη Ρέλλια για την εγκυμοσύνη

    Θέλετε να μείνετε έγκυος ή είστε ήδη έγκυος; Η πιο σημαντική περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας είναι αυτή της εγκυμοσύνης και σίγουρα διάφορα ερωτήματα έρχονται στο μυαλό της. Γιαυτό λοιπόν, ρωτήσαμε τον Γυναικολόγο-Μαιευτήρα Ιωάννη Ρέλλια για την εγκυμοσύνη και σας έχουμε όλες τις απαντήσεις σε θέματα που σας απασχολούν. Τι πρέπει να κάνω για να έχω μία υγιή εγκυμοσύνη; Οι μέλλουσες μανούλες πρέπει να επισκεφτούν τον γυναικολόγο πριν τη σύλληψη. Ο γιατρός σας θα σας ρωτήσει για συνήθειες που μπορεί να επηρεάσουν μια ενδεχόμενη κύηση. Για παράδειγμα θα σας ρωτήσει για τη δίαιτά σας, τον τρόπο ζωής σας, τη  χρήση αντισύλληψης, το ιστορικό προηγούμενων κυήσεων, φάρμακα που τυχόν λαμβάνετε, και…

  • GUEST ΑΡΘΡΑ,  ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

    Ενημέρωση της εγκύου για την ουλίτιδα της εγκυμοσύνης

    Από τον προηγούμενο αιώνα η παραδοχή ότι κάθε παιδί και δόντι και το δόγμα ότι τα ούλα ματώνουν κατά την εγκυμοσύνη αποτελούσαν την αποδοχή της κατάστασης αυτής τόσο από μέρους των εγκύων όσο και από μέρους των γιατρών. Σήμερα όμως είναι αποδεδειγμένο ότι η ουλίτιδα της εγκυμοσύνης,που απασχολεί το 60-75% των εγκύων, τα πρησμένα, κόκκινα ούλα που συνεχώς ματώνουν κατά το βούρτσισμα των δοντιών, μπορεί να προληφθεί ώστε να μην εκδηλωθεί καθόλου και ακόμα αν εμφανιστεί, να θεραπευτεί με την κατάλληλη αγωγή του οδοντιάτρου. Σ’ ένα ποσοστό 5% των εγκύων γυναικών δημιουργείται η επουλίδα της εγκυμοσύνης – καλοήθης όγκος που προέρχεται από τα ούλα και εμφανίζεται ανάμεσα στα δόντια. Είναι…

  • ΓΟΝΕΙΣ & ΠΑΙΔΙΑ,  ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ,  ΜΩΡΟ

    Τι πρέπει να έχει η βαλίτσα για το μαιευτήριο

    Πλησιάζει η μέρα που τόσο περιμένατε; Ήρθε ο καιρός να συγκεντρώσετε όλα όσα χρειάζεστε για την παραμονή σας στο μαιευτήριο και να φτιάξετε την βαλίτσα για το μαιευτήριο χωρίς να παραλείψετε τίποτα. Η βαλίτσα θα πρέπει να είναι έτοιμη όταν θα μπείτε στο μήνα σας αλλά εάν υπάρχει ένδειξη για πρόωρο τοκετό καλό είναι να την ετοιμάσετε νωρίτερα. Διαβάστε αναλυτικά όλα όσα πρέπει να περιλαμβάνονται στην βαλίτσα του μαιευτηρίου σας για να μην σας λείψει απολύτως τίποτα και να χαρείτε τις πρώτες μέρες με το νεογέννητο. Για τη εσάς: Δύο νυχτικά ή πιτζάμες άνετα, κατά προτίμηση με κουμπιά για να διευκολύνουν το θηλασμό.  Το νυχτικό θα σας βολέψει καλύτερα για…

  • μητέρα μωρό
    ΓΟΝΕΙΣ & ΠΑΙΔΙΑ,  ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ,  ΜΩΡΟ,  ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ,  ΠΑΙΔΙ 2+

    8 πράγματα που κάθε μαμά πρέπει να ξέρει αλλά κανείς δεν της λέει

    Μπορεί να έχεις διαβάσει ένα σωρό βιβλία για γονείς, για την ανατροφή των παιδιών, για το χειρισμό δύσκολων καταστάσεων, όμως όταν γίνεσαι μαμά μπαίνεις σε έναν εντελώς καινούργιο κόσμο που δεν περίμενες ποτέ ότι θα είναι έτσι. Αυτό έζησα κι εγώ και το αντιμετωπίζω ακόμα ως μαμά τριών παιδιών γιαυτό και θα ήθελα να μοιραστώ τις σκέψεις μου και να αναφέρω τα 8 πράγματα που πιστεύω πως κάθε νέα μαμά πρέπει να ξέρει αλλά κανείς δεν της λέει. 1. Καμία μαμά δεν ξέρει τι κάνει. Αυτό μπορεί να ακούγεται λίγο περίεργο αλλά όταν μία μαμά παίρνει στα χέρια της το νεογέννητο μωρό της ζει πρωτόγνωρες καταστάσεις και προσπαθεί να καταλάβει…

  • έγκυος και διακοπές
    ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

    Τι να προσέξετε στις διακοπές όταν είστε έγκυος

    Είστε έγκυος και ετοιμάζεστε για διακοπές; Τι πρέπει να προσέξετε; Δείτε τις παρακάτω συμβουλές που μου έχει δώσει ο γιατρός μου. Αν είστε σε προχωρημένη εγκυμοσύνη, φροντίστε να πάτε διακοπές σε ένα μέρος που να έχει κοντά του νοσοκομείο. Για παν ενδεχόμενο.. (Σε πολύ προχωρημένη εγκυμοσύνη πάρτε μαζί σας και τη βαλίτσα του μαιευτηρίου). Αν το ταξίδι είναι μεγάλο, φροντίστε να σηκώνεστε αρκετά συχνά για να ξεμουδιάζετε. Αν είστε με αυτοκίνητο κάντε συχνές στάσεις.  Προτιμήστε μια καθαρή παραλία για να αποφύγετε λοιμώξεις.  Αν το νερό είναι πολύ κρύο καλύτερα να μην μπείτε στη θάλασσα.   Αποφύγετε να κολυμπήσετε σε πισίνα επειδή στο νερό της μπορεί να αναπτυχθούν μικρόβια.  Η έκθεση…

  • ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

    Φυσιολογικός τοκετός με επισκληρίδιο ή χωρίς;

    Φυσιολογικός τοκετός με επισκληρίδιο ή χωρίς; Είστε έγκυος και σε λίγο θα έρθει η ώρα του τοκετού. “Να κάνω επισκληρίδιο ή θα αντέξω τους πόνους;” Αυτό το ερώτημα σας απασχολεί εδώ και λίγο καιρό αλλά κανείς δεν μπορεί να το απαντήσει. Σίγουρα θα εύχεστε να εμφανιστεί κάτι που θα σας πει ότι δεν είναι και τόσο σπουδαίο και πως όλες απλά υπερβάλλουν για τους πόνους της γέννας! Κάθε γυναίκα είναι διαφορετική και αντιλαμβάνεται διαφορετικά τον πόνο. Πολλές την επιλέγουν ενώ είναι και πολλές που φοβούνται να την κάνουν! Μην ξεχάσετε! Κάντε LIKE στη σελίδα Marvelous Moms στο Facebook για να ενημερώνεστε  για όλα τα τελευταία νέα και τους διαγωνισμούς! Η…

  • πώς περνάει το χρόνο της μια μαμά
    ΓΟΝΕΙΣ & ΠΑΙΔΙΑ,  ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ,  ΜΩΡΟ,  ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ,  ΠΑΙΔΙ 2+

    Πώς περνάει το χρόνο της μία μαμά

    Πώς περνάει το χρόνο της μια μαμά (με δύο νήπια κι ένα βρέφος):  40% ταΐζει το μωρό και ετοιμάζει φαγητό για τους υπόλοιπους 30% αλλάζει πάνες και τρέχει τα άλλα στην τουαλέτα 20% παίζει μαζί τους με το ένα μάτι μισοκλεισμένο…  70% νιώθει τόση εξάντληση από την έλλειψη ύπνου και όλα τα άλλα, που ξεχνάει ακόμα και τα απλά μαθηματικά!! Νιώθεις κι εσύ κάπως έτσι; Πώς περνάει τελικά το χρόνο της μια μαμά; Είτε έχεις ένα, δύο ή και περισσότερα παιδιά, σίγουρα θα ταυτιστείς με κάποιο από τα παρακάτω:  Ξυπνάνε τα παιδιά. Σηκώνεσαι με τα χίλια ζόρια από το κρεββάτι απλά και μόνο για να ανοίξεις την τηλεόραση, να βάλεις…